雑記 居酒屋で働いていた義理兄から聞いたおいしい刺身の食べ方
刺身がちょっと生臭いと感じたことはありますか？ 家族とのの楽しい食卓。どうせなら少しでもおいしく食べたいですよね。 高知のふるさと納税の返礼品でカツオのたたきを受け取りました。正月に実家に帰省した時に持って帰ってみんなで食べることにしました...
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雑記 雑記 甘すぎないプロテイン
「最近のプロテインはおいしいんだけど、飲みすぎると胃腸の調子が変わっちゃう」 「味が付いてないプロテインは飲みにくくて続かないし・・・」 そんなことを思いながら理想のプロテインを探し求めていました。 特に人工甘味料を使っているものは確かにお...
雑記 卵焼きの練習
子どもたちのために、朝ご飯のおかずに卵焼きを作り始めました。 卵焼きを何度も作ると、どのように上達するかの記録です。 １回目 少し焦げましたが、形はいい感じで作れました。１回目からこれならすぐ上手くなりそう。 醤油と砂糖で味付けし、おいしく...
雑記 ３か月間の筋トレ後
３月１４日ごろから筋トレをやってきて３か月後の結果です。 結論から言いますと、以下の通りとなりました。 体重 ： 58.2kg → 55.8kg 体脂肪 ： 14.9％ → 11.9% お腹の調子によって体重と体脂肪が変わるので、最初と最後...
雑記 百均の筋トレグッズ！プッシュアップバーを使ってみた
腕立て伏せが効果的にできるといわれるプッシュアップバーが、100円ショップで300円で売ってたので買ってみました。 簡単ではありましたが、部品を組み立てる必要がありました。 組み立ては奥まで３つくらいのパーツをしっかりはめなければならず、き...
雑記 かるたが２人でできる！かるた読み上げアプリ
かるたを二人で遊ぶためのアプリの紹介です。一人でかるたの練習にも使えると思います。使った感想もいただけるとうれしいです！
雑記 グリコ パワープロダクションを飲んでみました
グリコのパワープロダクションホエイプロテインを最近飲んでます。WPIで作られたプロテインだそうです。 これまでZAVASのジュニアプロテイン、森永のジュニアプロテインと飲んできましたが、このパワープロダクションホテイプロテインは圧倒的な溶け...
雑記 Androidスマホの初期設定ができないときの対処法
新しいスマホの初期設定で「最低年齢に達していないため google アカウントを作成できません」と表示され進めなくなったことはありませんか？ 結論から言うと、グーグルアカウントの作成をすべていったんスキップし、ホーム画面まで表示させて、設定...
雑記 AndroidStudioでラジオボタンを2行にするシンプルな方法
Androidアプリでラジオボタンを２行にする方法を考えてみました。
雑記 踏み台昇降でダイエットできる？実際に家でやってみてよかったこと３選
子供が生まれる前は週１回8kmくらい走っていました。子供が生まれて休みの日に時間を有効に使いたいので、今はジョギングをやめて踏み台昇降をやっています。 １ 寒くても部屋でできる 冬でもジョギング中はそこまで寒くなりませんが、体が温まるまで時...