複数の種類のプロテインを混ぜて飲んだことはありますか？
「甘いプロテインはおいしいんだけど、お腹がゆるくなっちゃう」
「味が付いてないプロテインは飲みにくくて・・・」
そんなことを思いながら、理想のプロテインを探し求めてる日々。
アマゾンで見つけた森永のジュニアプロテインは、たんぱく質の含有量が1食20g当たり8.4gと少なめです。
しかしジュニア用というだけあって人工甘味料不使用で、大人でも不足しがちなカルシウムや鉄も含まれていて気に入って飲んでいました。
ただちょっと甘すぎて、もう少し甘さ控えめでもいいのになぁと思ってました。
また、人工甘味料不使用のプロテインといえば、グリコのパワープロダクション プレーン味は値段が少し高いですが、たんぱく質の含有量は一食20gあたり17.9gととても高く、人工甘味料もはいっていません。
こちらはそのまま飲むと甘さがまったく無い（ガチのアスリート用？）し、牛乳や水とシェイカーで混ぜるときに泡が立ちまくるのが気になっていました。
そこでこの二つを混ぜて飲んでみました。
すると甘さが控えめでちょうどよい感じ(^_^)！
しかも混ぜたときに、なぜか泡がほとんど出ないのはうれしかったです。
とはいえ、毎回それぞれの袋から少しずつスプーンで取り出すのも面倒。
なので、最初から粉を混ぜておくことにしました。
湿気や虫が入ると飲めなくなってもったいないので、ダイソーで買ったフタがしっかりして密閉できる百均のタッパーに入れてます。
一対一の割合で粉を混ぜ、スプーン2杯を低脂肪牛乳200mlに混ぜて飲んでいます。
適度な甘さで飲みやすいです。
1日1杯くらいしか飲まないので、3ヶ月くらい飲んでますが、飽きずに続けられます♪
しばらくはこれを飲み続けようと思います(^_^)
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